综合新闻 | 银河举办“你好 新同学”团体心理辅导活动

发布时间:2023-09-15

96日至11日,yh86银河国际团委副书记、国家二级心理咨询师王晓娟与辅导员朱芷昕共同为20236个班260余名本科新生开展“你好新同学”团体心理辅导。在帮助新生迅速熟悉环境,促进人际交往的同时,增强归属感与班级凝聚力,同时通过互动游戏帮助新生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,引导新生关注自身心理状态,培养积极乐观的心态,增强心理“免疫力”。

“大风吹、大风吹”“吹什么?”“吹喜欢吃甜食的同学…吹喜欢体育锻炼的同学……”在一阵欢声笑语中,团体心理辅导拉开了帷幕。在寻人游戏中,同学们互相交流,收获满篇签名的同时,也记住了更多的名字和笑脸。在放松训练演示环节,同学们闭上眼睛感受身体每一处肌肉的放松,学习掌握简便有效的心理调适方法。在“心中的图画”环节,小组成员接力作画,既有意外的惊喜也有疑惑迷茫的诧异,同学们纷纷表示,羡慕大家的创造力、想象力,也认识到了“千人千面”的思维差异,同时也让大家在心底埋下了“设定目标、进行规划”的种子。“优点轰炸”环节,现场气氛再次达到高潮,细腻的观察、真诚的夸奖让每位同学都如沐春风。

超开心”“好温暖”“很放松”“贼好玩”“意犹未尽”“认识了更多的人”“更有归属感了”“很有意义”……在最后的离别与结束环节,同学们真诚地表达着自己的感受。在欢声笑语中,团体心理辅导活动画上了圆满的句号。据悉,银河还将依托二级心理辅导站开展丰富多彩的心理健康教育活动,通过心护员培训、心理读书会、园艺助心、解压工作坊、观影、心理剧等形式全方位为学生心理健康保驾护航。